8체질 자가진단 테스트 링크 가장 쉬운 방법 및 특징에 대한 안내입니다. 8체질을 통해 본인의 신체 건강을 알아갈 수 있습니다. 어떤 음식을 더 자주 먹어줘야 하는지와 오장육부의 약한 부분을 향상시킬 수 있습니다.
아래 링크 통해 8체질 자가진단 테스트 가능하니, 바로 테스트 진행해보시길 바랍니다.
8체질 자가진단 테스트 링크
라인 자가진단 테스트를 이용하는 방법이 있어요. 집에서 편하게 앉아서 할 수 있는 이 테스트는 71개의 질문으로 이루어져 있답니다. 모든 질문에 답하다 보면, 대략적인 체질을 알 수 있으니 참고해보세요.
하지만 이 방법은 참고용으로만 사용하는 게 좋고, 가장 정확한 결과를 원하신다면 한의원에 가서 전문가에게 진단받는 것이 중요해요. 한의사가 직접 진맥을 통해 체질을 감별해 주면 훨씬 더 믿을 수 있답니다.
이렇게 두 가지 방법이 있으니, 여러분의 체질을 알아보는 데 도움이 되길 바랄게요! 건강한 삶을 위해 잘 활용해 보세요.
가장 쉬운방법 및 특징
먼저, 수양 체질부터 이야기해볼게요. 이 체질은 신장과 방광이 강해서 체력이 아주 좋답니다. 그래서 현미, 생강, 소고기를 추천해요. 반면에 찬 음식이나 자극적인 음식은 피하는 게 좋답니다.
다음은 수음 체질이에요. 이 체질은 신장과 방광이 약해서 감수성이 예민하신 편이에요. 찹쌀, 닭고기, 벌꿀 같은 음식을 드시면 좋고, 짠 음식이나 카페인 음료는 피하는 게 바람직해요.
이제 목양 체질을 봅시다. 간과 담낭이 강해서 활동적이고 감수성이 풍부한 분들이에요. 육류와 쌀, 알칼리성 음식을 많이 드시면 좋고, 매운 음식이나 술은 피하는 게 좋습니다.
마지막으로 목음 체질인데요. 간과 담낭이 약해서 내성적이고 계산적인 성향이 강해요. 소고기, 율무, 돼지고기를 권장해드리고, 인스턴트 음식이나 기름진 음식은 피하시는 게 좋아요.
각 체질에 맞는 음식을 잘 챙겨 드셔서 건강한 삶을 누리시길 바랄게요!